DHA对婴幼儿的作用
DHA对婴幼儿神经功能、视觉发育有积极作用,还可能有改善婴幼儿睡眠状况、调节免疫功能等好处。
DHA即二十二碳六烯酸,在脑发育过程中的积极作用。维持机体适宜的DHA水平,对儿童智力、行为、精细动作等神经功能的发育有积极作用,能让宝宝大脑发育更加完善,有益于早期婴幼儿神经功能发育。
适量的DHA水平也可能有益于婴儿免疫功能和睡眠模式等,不过因其研究较少,其因果关联还需进一步研究验证。
需要注意的是,补充DHA要在医生的指导下进行,不可以擅自盲目服用,以免摄入过多引起不良反应。
婴儿有必要吃DHA吗
婴儿是不需要补充DHA。
母亲饮食正常:DHA是较为重要的不饱和脂肪酸,对于脑细胞、视网膜发育都具有促进作用,一般不建议或无需给婴儿补充DHA。6个月前婴儿无论进行母乳或奶粉喂养,食物中DHA含量均可满足生长发育所需,无需额外补充。6个月后已添加辅食的婴儿,可正常进食奶及辅食,通常不缺乏DHA,也无需额外补充。
母亲单纯素食:若进行纯母乳喂养且目前单纯食用素食,不食用鸡蛋、海鲜、鱼类等食物时,可能使母乳中DHA含量降低,此时需适量进行补充。